{"product_id":"8-ukers-treningsprogram-egentrening-med-ball","title":"8-ukers treningsprogram: Egentrening med ball","description":"\u003ch2\u003eBli bedre med ball – uke for uke\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVelkommen til ditt 8-ukers egentreningsprogram med ball! Programmet er utviklet av Tobias Becs, med over 20 års erfaring, og med hjelp fra flere fotballspillere og deres personlige treningsprogrammer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProgrammet hjelper deg med å forbedre ballkontroll, teknikk og presisjon gjennom en progressiv treningsplan. Øvelsene foregår hovedsakelig med ball langs bakken. Dette er et supplement til din vanlige trening, med fullt fokus på ferdigheter med ball.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSlik bruker du programmet\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHver uke har egne balløvelser og progresjonstabeller. Marker øktene som fullført for å følge utviklingen din, og tilpass øvelsene til ditt ferdighetsnivå.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUke 1–2: Grunnleggende ballkontroll og koordinasjon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUke 3–4: Tempoøkning og presisjon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn strukturert treningsplan over åtte uker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eTilgang til kurset\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDette er et digitalt kurs på norsk. Etter betaling får du en e-post med nedlastingslenke til PDF-en «8-ukers treningsprogram – egentrening med ball». PDF-en inneholder instruksjoner og kode for å aktivere kurstilgangen på Fotballtriksing.no uten ekstra betaling.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngen fysisk vare eller ball følger med. Du trenger en ball for å gjennomføre øvelsene.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrenger du hjelp? Kontakt \u003ca href=\"mailto:support@off-pitch.no\"\u003esupport@off-pitch.no\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"OFF-PITCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51457343095007,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0819\/3294\/3583\/files\/231769_df4b72f425b648b6a1e29abb00098300_mv2.png?v=1790334334","url":"https:\/\/off-pitch.shop\/en\/products\/8-ukers-treningsprogram-egentrening-med-ball","provider":"Off-Pitch","version":"1.0","type":"link"}